Açıklanan hamilelik spor Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Hamile kalmadan önce nizamlı bir yoga pratiğin var ise pratiğine hamile yogası dersleri ile devam edebilirsin. Eger prezantabl bir yoga geçmişin yoksa doktorundan aldığın onay sonrasında 13.haftadan itibaren hamile yogası derslerine girebilirsin.Sair anne adayları ile kaliteli bir sosyalleşme düzlemı sağlanır. Bu sosyalleşmenin,